Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не відставати. Прагнемо встигнути усюди, невпинно підвищуючи свій рівень стресу та тривожності. Нас щодня хвилюють новини на телебаченні, пости у соцмережах, повідомлення у месенджері… Як зберегти здоровий глузд у цьому світі, який зводить нас із розуму? Як залишатися людиною в епоху технологій? Як почуватися щасливим, коли все навколо викликає тривогу? Метт Гейґ напевне знає відповіді на всі ці запитання, бо сам протягом багатьох років боровся з депресіями і панічними атаками. «Нотатки про нервову планету» — це його щире оповідання про те, що можна навчитися протистояти стресу і бути щасливою людиною навіть у божевільному світі ХХІ сторіччя. «Глибока, розважлива, дуже актуальна книга. Вона навіть зможе позитивно вплинути на ваш психічний стан. Звісно, якщо ви лягатимете спати без свого смартфона». The Guardian
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9786177853618 |
| Кількість сторінок | 272 |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор(и) | Гейґ Метт |
| Вага | 0.34 |
| Видавництво | ЖОРЖ |
| Дата з'явилася | 2021/06/18 |
| Код книги | Z103009У |
| Обкладинка | Тверда |
| Розмір (см) | 18.70 x 14.30 x 2.00 |
| Серія | Популярні видання |
| Стандарт упакування | 5 |