440 ₴
400 ₴
Чи замислювалися ви коли-небудь, що наш мозок — це не лише сховище думок, а справжня електростанція, від якої залежить якість усього життя? У книзі «Енергія мозку» доктор Кристофер М. Палмер відкриває революційний підхід до розуміння психічного здоров’я та показує, як баланс енергії в мозку визначає наш настрій, продуктивність і навіть здатність бути щасливими.
Ця книга належить до науково-популярної літератури про психологію та нейронауку. Вона стане у нагоді всім, хто хоче краще зрозуміти власні реакції, навчитися управляти енергією мозку та покращити якість життя. Студенти, фахівці у сфері ментального здоров’я чи просто допитливі читачі — кожен знайде тут щось важливе для себе.
Ця книга стане чудовим доповненням до таких світових бестселерів, як «Сила звички» Чарльза Дахіґґа чи «Думай повільно… вирішуй швидко» Даніеля Канемана. Якщо ви любите книги, які змінюють світогляд і дають інструменти для реальних змін — «Енергія мозку» обов’язково має бути у вашій колекції.
«Енергія мозку» — це не просто книжка про науку, а справжній путівник до гармонії, ясності та внутрішньої сили.
Ми перебуваємо в розпалі глобальної кризи психічного здоров’я, і поширення психічних розладів постійно зростає. Однак що саме викликає ці розлади? І чому проблеми з психічним здоров’ям так складно лікувати? Спираючись на десятиліття досліджень, психіатр доктор Кристофер Палмер сформулював пояснення, яке вперше об’єднує всі наявні нині знання про психічні захворювання в одній структурі: психічні розлади — це метаболічні розлади мозку. Він детально пояснює це нове розуміння психічних захворювань — від симптомів і факторів ризику до того, що відбувається в клітинах мозку. Доктор Палмер також проливає світло на нові шляхи лікування, які відкриває ця теорія і які застосовуються до всіх психічних розладів, включаючи тривогу, депресію, РДУГ, алкоголізм, розлади харчування, біполярний розлад, аутизм і навіть шизофренію. У цій книзі поєднано передову науку з практичними порадами та стратегіями, які допомагають людям відновити своє психічне здоров’я.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | BookChef |
| ISBN | 9786175484364 |
| Обкладинка | Тверда |
| Тип паперу | Офсетний |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Крістофер М. Палмер |
| Вік | 16+ |
| Жанр | Психотерапія; Нон-фікшн |
| Категорія | Гуманітарні та соціальні науки |
| Мова | Українська |
| Рік | 2025 |
| Сторінок | 416 |
| Формат | 130х200 мм |