«Дихай!» — цей заклик-прохання-пораду ми часто чуємо в різних, зазвичай складних, ситуаціях. Але навряд чи ми розуміємо, наскільки важливо дихати правильно й усвідомлено. На жаль, давнє мистецтво дихання, яким люди користувалися для зцілення — як фізичного, так і душевного, — нині майже втрачене. Журналіст Джеймс Нестор узявся за його відновлення. Для цього він мандрує світом, зазираючи в забуті й таємничі його куточки й шукаючи змоги відновити секрети цілющого дихання та поділитися ними з людьми. І йому це вдалося! Сучасні дослідження свідчать, що техніка правильного дихання здатна допомогти при багатьох хворобах, поліпшити спортивні результати, омолодити організм і навіть вирівняти пошкоджений хребет. Поєднання давніх практик із новітніми науковими підходами дає змогу взяти на озброєння потужний інструмент, що може змінити життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | BookChef |
| ISBN | 9786175481172 |
| Тип паперу | Офсетний |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Джеймс Нестор |
| Вік | 16+ |
| Жанр | Оздоровлення; Пізнавальна література |
| Категорія | Здоров'я |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Перекладач | Надія Хаєцька |
| Рік | 2022 |
| Сторінок | 320 |
| Формат | 130х200 мм |