Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 2
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 3
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 4
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 5
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 6
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 7
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 8
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 9
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698, фото 10

Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698

1 530 ₴

1 377 ₴

  • Готово до відправки
  • Код: 336698
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698
Книга Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks: A SUNDAY TIMES BESTSELLER 336698Готово до відправки
1 530 ₴1 377 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Fit at 50 — книга, яка змінює ставлення до віку та власного тіла

Хто сказав, що найкраща форма — це лише про молодість? Fit at 50 впевнено доводить протилежне. Це книга не про виснажливі тренування, а про розумний і надихаючий підхід до здоров’я, сили та самопочуття.

Про що ця книга

Це практичний 6-тижневий гід, який допомагає поступово покращити фізичну форму. Автор ділиться тренуваннями, порадами щодо способу життя та простими звичками, які легко впровадити у щоденність.

Жанр і кому сподобається

Це нон-фікшн у категорії фітнесу та здорового способу життя. Книга підійде тим, хто хоче покращити форму після 40–50 років, а також усім, хто шукає реалістичний і м’який підхід до тренувань.

  • структурована 6-тижнева програма;
  • доступні вправи без складного обладнання;
  • фокус на силі та енергії;
  • баланс без крайнощів.

Чому варто купити цю книгу

Купити Fit at 50 варто тим, хто хоче змінити самопочуття без стресу. Це книга, яка мотивує і дає реальні інструменти для змін. Недарма вона стала бестселером Sunday Times.

Що ще почитати у схожому настрої

Якщо вам близька ця тема, зверніть увагу на сучасні книги про фітнес, здоров’я та усвідомлений спосіб життя.

 

Follow personal trainer and influencer, Caroline Idiens’ six-week programme, designed to help you get Fit at 50.

With week-by-week, full-body strength-based workouts, accompanied by 60 recipes developed with a registered dietitian specializing in women’s health, Fit at 50 will help you get stronger, fitter, and healthier in just six weeks. Caroline’s 360-degree programme will help you establish your fitness goals, progressively build up to longer workouts, and continue your fitness for decades to come.

Caroline Idiens is a woman on a mission – a mission to show you that midlife can be the best time in a woman’s life. She has already helped thousands of women transform their fitness, confidence, and mid(life), with her global online members programme Caroline’s Circuits, and with Fit at 50 she can help you do the same.
Характеристики
Основні атрибути
ВиробникDK
ISBN9780241715284
Тип паперуКрейдований
Користувальницькі характеристики
ІлюстраціїКольорові; Фотографії
АвторCaroline Idiens
Вік16+
ЖанрСпорт; Здоров'я; Здорове та правильне харчування; Кулінарні рецепти
КатегоріяХобі та захоплення
МоваАнглійська
ОбкладинкаТверда
Рік2025
Сторінок240
Формат195х255 мм
Інформація для замовлення
  • Ціна: 1 377 ₴