Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 2
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 3
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 4
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 5
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 6
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 7
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 8
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 9
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689, фото 10

Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689

1 390 ₴

1 251 ₴

  • Готово до відправки
  • Код: 336689
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689
Книга The Unprocessed Plate: THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 336689Готово до відправки
1 390 ₴1 251 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

The Unprocessed Plate — книга, яка змінює погляд на щоденне харчування

Іноді достатньо переглянути те, що лежить у нас на тарілці, щоб відчути себе краще. The Unprocessed Plate — це не сувора дієта, а натхненний підхід до харчування, який повертає смак справжньої їжі. Книга показує: готувати просто, корисно і смачно — цілком реально.

Про що ця книга

Це поєднання кулінарної книги та практичного гіда з переходу до менш оброблених продуктів. Ріаннон Ламберт ділиться рецептами, які легко приготувати вдома, пояснює принципи вибору інгредієнтів і допомагає сформувати збалансований раціон без стресу.

Жанр і кому сподобається

Це гастрономічний нон-фікшн із фокусом на здорове харчування. Книга підійде тим, хто хоче харчуватися більш усвідомлено, але без жорстких обмежень. Особливо вона сподобається любителям простих рецептів і щоденної кухні.

  • прості рецепти з доступних інгредієнтів;
  • баланс без крайнощів;
  • поєднання користі та смаку;
  • підходить для щоденного меню.

Чому варто купити цю книгу

Купити The Unprocessed Plate варто тим, хто хоче знайти комфортний підхід до харчування. Це книга, яка підтримує і допомагає поступово змінювати звички. Статус бестселера Sunday Times лише підкреслює її популярність і ефективність.

Що ще почитати у схожому настрої

Якщо вам подобається ця книга, зверніть увагу на інші сучасні кулінарні видання про здорове харчування, прості рецепти та усвідомлений підхід до їжі.

 

The Unprocessed Plate is essential reading for anyone wanting to cut out Ultra Processed Food (UPF) from their diet.

What are UPFs? How are they impacting our lives? And how do we avoid them? Sunday Times bestselling author and industry-leading nutritionist Rhiannon Lambert is here to answer the biggest questions and unpack one of the hottest topics in the nutrition world today.

Rhiannon also shares 60 minimally processed, family-friendly recipes for nutritious breakfasts, on-the-go lunches, weeknight meals, and easy swaps for snacks and store-cupboard essentials.

Chapters and recipes include:

Start the day right: Spelt and oat pancakes with stewed fruit, Fridge-raid omelette muffins
Lunch and on-the-go: Rainbow rice bowl, Green fritters with whipped herby cottage cheese
30-minute heroes: Prawn tacos with grapefruit salsa, Pearl spelt and pea risotto
Family favourites: Roast mushrooms with polenta and salsa verde, Chicken, date, and almond pilaf
Snacks and dips: Easy yogurt flatbreads, Miso-roasted nuts
Something sweet: Chocolate, peanut, and date bars, Ice lollies (2 ways)
Sauces and essentials: Spiced tomato ketchup, Green pesto

Written by an expert and parent, The Unprocessed Plate offers solutions to our overreliance on unhealthy convenience food, and empowers us all to prioritize home cooking for the good of our health.
Характеристики
Основні
ВиробникDK
Характеристики обкладинки
ОбкладинкаТверда
Користувальницькі характеристики
ISBN9780241752654
ІлюстраціїКольорові; Фотографії
АвторRhiannon Lambert
Вік16+
ЖанрНон-фікшн; Гастрономічний гід; Кулінарні рецепти
КатегоріяХобі та захоплення
МоваАнглійська
Рік2025
Сторінок224
Тип паперуДрібна
Формат200х250 мм
Інформація для замовлення
  • Ціна: 1 251 ₴