
275 ₴
Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!
Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга "Атомні звички" навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9789669485670 |
| Тип паперу | Офсетний |
| Користувальницькі характеристики | |
| Ілюстрації | Чорно-білі; Схемі; Таблиці |
| Автор | Джеймс Клір |
| Виробник | Stone Publishing |
| Вік | 16+ |
| Жанр | Саморозвиток, особисте зростання; Мотиваційна література |
| Категорія | Психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | М'яка |
| Оригінальна назва | Atomic Habits |
| Перекладач | Аліна Акуленко |
| Рік | 2021 |
| Серія | Trade - Бізнес/Психологія |
| Сторінок | 304 |
| Формат | 130х200 мм |