
699 ₴
615 ₴
Ця книга — як надійна підтримка у складні моменти. «Як розвинути життєстійкість» пояснює, як людина може не лише витримувати стрес, а й зростати завдяки життєвим викликам. Авторка через науковий підхід і практичні моделі показує, як формується стійкість — як особиста, так і на рівні спільнот.
Це науково-популярна психологія з елементами нейронауки та практичного гіда. Книга буде корисною психологам, фахівцям допомагаючих професій і всім, хто хоче краще розуміти себе та навчитися долати труднощі. Особливо вона актуальна у періоди нестабільності.
Головна сила книги — у її практичності та науковій базі. Тут зібрані дієві моделі та підходи, які можна застосовувати у житті. Авторка пояснює складні процеси просто й доступно, доводячи, що життєстійкість — це навичка, яку можна розвинути.
Якщо вам цікава ця тема, зверніть увагу на книги про психологію травми, емоційний інтелект і стресостійкість. Також корисними будуть видання про нейропсихологію та практики усвідомленості.
Травматичний досвід залишає по собі відчуття загрози й втрату рівноваги. З біологічного погляду це поясненно й здоланно. Саме тему біології травми розкриває книжка «Як розвинути життєстійкість» через переосмислення людського досвіду. З нею ви пройдете шлях від сорому і патології до надії і відновлення. До ваших послуг дві найдієвіші з погляду ВООЗ моделі зцілення для жертв і свідків загрозливої події, а також для людей, змушених боротися із симптомами вторинної травматизації та втоми від співчуття. Інструменти для роботи з травмами та ПТСР подані на тарілочці з передових досягнень нейронауки й міжнародного досвіду колективу клініцистів.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Vivat |
| ISBN | 9786171714588 |
| Обкладинка | Тверда |
| Тип паперу | Офсетний |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Елейн Міллер-Керес |
| Вік | 16+ |
| Жанр | Саморозвиток, особисте зростання; Соціальна психологія; Психологія |
| Категорія | Науково-популярна |
| Мова | Українська |
| Оригінальна назва | Building Resilience to Trauma by Elaine Miller-Karas |
| Перекладач | Наталія Рудзинська |
| Рік | 2026 |
| Сторінок | 448 |
| Формат | 200х145 мм |