320 ₴
282 ₴
Іноді навіть у підлітковому віці можна відчувати втому, яка не минає після сну. Тиск навчання, очікування, соціальні мережі та постійне порівняння з іншими — усе це поступово виснажує. "Путівник для підлітків з подолання вигорання" — це щира й підтримуюча книга, яка допомагає зрозуміти власний стан і знайти шлях до відновлення без зайвого тиску.
Це практичний нон-фікшн із психології та самодопомоги, спеціально адаптований для підлітків. Книга буде корисною як самим підліткам, так і батькам чи педагогам, які хочуть краще зрозуміти емоційний стан молоді. Вона написана простою мовою, без складних термінів, але з глибоким розумінням проблеми.
Наомі Фішер та Еліза Фрікер створили книгу, яка не повчає, а підтримує. Вона допомагає розпізнати симптоми вигорання, пояснює, чому це відбувається, і пропонує практичні інструменти для відновлення енергії. Тут є вправи, поради та приклади, які легко застосувати у повсякденному житті. Це не просто книга — це дружній провідник у складні періоди.
Читачам, які хочуть краще розуміти свої емоції та навчитися піклуватися про себе, варто також звернути увагу на інші книги з психології для підлітків і дорослих. Разом із "Путівник для підлітків з подолання вигорання" вони допомагають сформувати здорові звички та підтримувати емоційний баланс.
Практичний посібник із психології для підлітків, де Наомі Фішер і Еліза Фрікер руйнують міф про те, що вигорання стосується лише дорослих. Авторки пояснюють, чому підлітки також можуть переживати емоційне виснаження, і що з цим робити. Книга допомагає юним читачам зрозуміти свій стан і поступово повернути відчуття повноцінного життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Yakaboo Publishing |
| ISBN | 9786178225537 |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Тип паперу | Офсетний |
| Користувальницькі характеристики | |
| Ілюстратор | Еліза Фрікер |
| Автор | Наомі Фішер; Еліза Фрікер |
| Вік | 14+ |
| Жанр | Підліткова література; Психологія |
| Категорія | Дитяча |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | М'яка |
| Перекладач | Надія Ісаєнко |
| Рік | 2026 |
| Сторінок | 200 |
| Формат | 130х200 мм |