440 ₴
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості.
Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Yakaboo Publishing |
| ISBN | 9786177933198 |
| Тип паперу | Офсетний |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Стівен Гаєс |
| Вік | 16+ |
| Жанр | Прикладна психологія; Саморозвиток, особисте зростання |
| Категорія | Саморозвиток |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | М'яка |
| Оригінальна назва | Liberated Mind |
| Перекладач | Ірина Павленко |
| Рік | 2022 |
| Сторінок | 496 |
| Формат | 140х215 мм |