Чому нас постійно доймає стрес, щось вічно не влаштовує на роботі й у стосунках? Чому іноді складається враження, що ми саботуємо самих себе, шкодимо власній продуктивності й можливості досягти успіху? Відповідь на всі ці запитання криється в наших інстинктах. Ми керуємося давно застарілими інстинктами, що колись допомагали вижити в небезпечних і жорстоких умовах. Але в сучасному світі, де стільки можливостей і завжди є вибір, вони лише заважають. Докторка Ребекка Гайсс, яка вивчає еволюційну біологію, пропонує новий підхід, що приборкає інстинкти і змусить працювати на нас, а не проти нас. Гайсс пояснює нашу саморуйнівну поведінку з погляду науки і відразу ж пропонує цілком зрозумілі техніки, які перепрограмують наш мозок. «Інстинкт» — дорожня карта, якою може скористатися й надихнутися кожен, щоб нарешті перестати жити на автопілоті, бути продуктивнішим, здоровішим і свідомо поліпшувати своє життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Yakaboo Publishing |
| ISBN | 9786177544943 |
| Обкладинка | Тверда |
| Тип паперу | Офсетний |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Ребека Гайс |
| Вік | 18+ |
| Категорія | Психологія; Саморозвиток |
| Мова | Українська |
| Оригінальна назва | Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success |
| Перекладач | Альона Крупка |
| Рік | 2021 |
| Сторінок | 288 |
| Формат | 145х215 мм |