Кошик
Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
Книга Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття 175320, фото 2

Книга Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття 175320

260 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 175320
Книга Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття 175320
Книга Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття 175320Немає в наявності
260 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння IQ та погіршення ментального здоров’я.

У цій книжці авторка зібрала новаторські наукові дослідження, філософію гуру йоги та досвід спортивних професіоналів. Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров’я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше. Годі вже сидіти! Додайте більше руху у своє життя — і ви відчуєте зміни на краще.

Характеристики
Основні атрибути
ВиробникYakaboo Publishing
ISBN9786177933037
ОбкладинкаТверда
Тип паперуОфсетний
СтанНовий
Користувальницькі характеристики
АвторКеролайн Вілльямс
Вік16+
ЖанрСпорт; Здоров'я
КатегоріяЗдоров'я
МоваУкраїнська
Оригінальна назваMOVE!: The New Science of Body Movement and How it Can Set Your Mind Free
ПерекладачМарія Конова
Рік2021
Сторінок208
Формат140х215 мм
Інформація для замовлення
  • Ціна: 260 ₴