Кошик
Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602, фото 2
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602, фото 3
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602, фото 4
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602, фото 5
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602, фото 6

Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602

450 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 309602
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит 309602Немає в наявності
450 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Ви ставитеся до інших краще ніж до себе? Сьогодні понад тисячу наукових досліджень демонструють переваги того, що важливо бути підтримкою і для себе, особливо у важкі часи.
Це науково обґрунтоване керівництво «Свідоме співчуття до себе. Робоча тетрадь» від Крістін Нефф та Крістофера Гермера пропонує покроковий підхід до позбавлення від суворих самооцінок та неможливих стандартів з метою розвитку емоційного благополуччя.
Книга, випущена у зручному великому форматі, заснована на новаторській восьмитижневій програмі авторів «Свідоме самоспівчуття» (MSC), яка допомогла десяткам тисяч людей по всьому світу. Вона містить медитації з інструкціями (з аудіозаписами для скачування), неформальні вправи, які можна виконувати у будь-який час та в будь-якому місці, а також яскраві історії людей, які використовують ці техніки для вирішення проблем у відносинах, проблем із вагою та зовнішністю, проблем зі здоров'ям, тривоги та інших поширених проблем.
Джерело самоспівчуття вже лежить у вас усередині — дізнайтеся, як ви можете розкрити цей потужний внутрішній ресурс та змінити своє життя.
Характеристики
Основні атрибути
ВиробникВидавництво Ростислава Бурлаки
ISBN9786178419097
Тип паперуОфсетний
Користувальницькі характеристики
АвторКрістін Нефф; Крістофер Гермер
Вік16+
ЖанрПрикладна психологія; Саморозвиток, особисте зростання
КатегоріяПсихологія
МоваУкраїнська
ОбкладинкаМ'яка
Рік2025
Сторінок328
Формат130х200 мм
Інформація для замовлення
  • Ціна: 450 ₴