Скільки разів ти зупиняв себе перед новим кроком? Скільки можливостей пройшло повз через страх, сумніви, думку «я не зможу»? «Mindfuck. Як позбутися бар’єрів у своїй голові» — це не просто мотиваційна книга. Це глибоке занурення в коріння наших обмежень, шаблонів і внутрішньої критики, які, як виявляється, живуть лише в нашій голові.
Авторка, досвідчена психологиня, крок за кроком допомагає тобі впізнати власні ментальні пастки — ті самі «mindfuck’и», що змушують нас саботувати себе. Вона пропонує прості та глибокі вправи, практики і приклади з реального життя, які дозволяють переписати власні переконання і запустити процес справжніх змін.
«Mindfuck. Як позбутися бар'єрів у своїй голові» — це книга-перезавантаження. Її хочеться перечитувати, повертатись до окремих розділів, ділитися з друзями. Вона не кричить «будь кращим», вона шепоче: «ти вже достатній, просто дозволь собі бути собою».
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Видавництво Старого Лева |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| ISBN | 9786176799047 |
| Автор | Петра Бок |
| Вік | 16+ |
| Жанр | Саморозвиток, особисте зростання; Нон-фікшн; Мотиваційна література |
| Категорія | Психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Оригінальна назва | Mindfuck : zasto sabotiramo sami sebe i sta mozemo da uradimo protiv toga |
| Оформлення | Часткове лакування |
| Перекладач | Анастасія Коник |
| Рік | 2021 |
| Серія | Мотивація |
| Сторінок | 232 |
| Тип паперу | Офсетна |
| Формат | 145х215 мм |