«Припини це. Як розпізнати насильство та протидіяти йому» — книга, яка дає силу сказати “досить”
Тихе насильство гучніше, ніж здається
Чи доводилося тобі сумніватися у власних відчуттях? Виправдовувати чужу жорстокість, ігнорувати біль і соромитися власної правди? Книга «Припини це. Як розпізнати насильство та протидіяти йому» — не просто текст, а відверта розмова про психологічне, емоційне й фізичне насильство, яке часто маскується під “турботу”, “ревнощі” чи “жарт”. Це книга про повернення собі голосу, сили й права на безпеку.
Кому варто прочитати цю книгу?
Це видання — для жінок і чоловіків, підлітків і дорослих, які хочуть навчитися бачити червоні прапори в стосунках, будувати власні кордони та підтримувати тих, хто потерпає від насильства. Жанр — практична психологія, просвітницька література. Ідеально для тих, хто прагне розібратися у темі глибше або відчуває, що щось «не так», але не може це назвати.
Чому варто придбати цю книгу?
- Авторка чітко й з прикладами пояснює форми прихованого насильства;
- В книзі — реальні історії, інструменти протидії й поради щодо виходу з токсичних стосунків;
- Мова щира, пряма, співчутлива — без моралізаторства;
- Дає підтримку не лише жертвам, а й тим, хто хоче допомогти іншим;
- Важливе читання для батьків, освітян, психологів, волонтерів та всіх небайдужих.
- «Припини це. Як розпізнати насильство та протидіяти йому» — це книга, яку хочеться подарувати собі, подрузі, мамі чи колезі. Бо вона — про зцілення, самоповагу й силу діяти. Іноді перший крок — це просто прочитати й визнати: зі мною так не можна.
Насильство має багато проявів. Перше, що може спасти на думку, — це фізичний напад, але не тільки він спричиняє непоправні наслідки. Багато людей можуть потерпати від насильства і навіть не підозрювати, що з ними відбувається насправді. Сексуальне, психологічне, економічне насильство, педагогічне нехтування — це різні прояви того самого явища, що впливають на комунікацію з оточенням, на виховання, формування сімейних та особистісних цінностей.
Автор цієї книжки, психотерапевт Спартак Суббота переконаний: кожен з нас має вміти розпізнавати насилля та знати алгоритм дій, аби вчасно запобігти йому. Ця книжка допоможе розібратися в природі насильства, ідентифікувати його види, зрозуміти, за якими ознаками можна розпізнати насильство, що робити, щоб мінімізувати його прояви у житті, і до кого звертатися по допомогу, якщо насильство трапилося в минулому. Автор наводить приклади з особистої психотерапевтичної практики, пропонує читачам чеклисти, за якими можна перевірити, чи присутнє насилля у вашому житті або чи є ви його свідками.