Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997, фото 2
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997, фото 3
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997, фото 4
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997, фото 5
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997, фото 6

Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997

205 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 228997
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу 228997Немає в наявності
205 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.
• Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
• Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
• Розпізнати внутрішні тривоги
• Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
• Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
• Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим
Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще!

Характеристики
Основні
ВиробникАтак
Характеристики обкладинки
ОбкладинкаТверда
Користувальницькі характеристики
ISBN9786171298446
АвторНік Трентон
Вік16+
ЖанрПрикладна психологія; Здоров'я
КатегоріяПсихологія
МоваУкраїнська
ПерекладачОлена Соломарська
Рік2022
Сторінок192
Тип паперуОфсетна
Формат130х180 мм
Інформація для замовлення
  • Ціна: 205 ₴